こんにちは、私は実は以前から2か月に1回くらいは、 こころがすごく落ち込みます。 そんな私のストレス解消法は、 お風呂につかること、シャワーを浴びること、そして時には泣くこと。 自分のストレス解消するタイミングが分かっていると、 タイミングを計っ…