あかねの日常ハンティング

あかねの日常ハンティング

刹那な毎日をハントしていきたい。毎日一歩一歩。旅と日々について

2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

適応障害の症状が出てから、行ったこと⑤あと一歩、踏み出すには

今まで、色んな症状を見て、 もがいて、 だんだん心の状態が安定してきたと同時に、 「あと一歩で、もっとやる気になれる!」っていうのを何となく感じていました。 症状⑤:なんとなく心にストップがかかる 自分で色々試そうと思ってるけど、それが合ってる…

適応障害の症状がでてから、行ったこと④自己肯定観を植え付ける

思い返すと、わたしには褒められた記憶を 全くと言っていいほど思い出せませんでした。 あれー、、わたし何が得意なんだろ、、。 そこまで悪い子ではなかったのに、褒められた記憶がない。故に幼い頃に、自己肯定感が育まれなかったのでしょうか。 症状④:ひ…